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精神疾患があるかないかに関わらず、誰にでも得意不得意はあると思います。自分もやりがちなのですが、一般的に自分の役割としてできないといけないと思ってしまうことができないと、できない自分を責めがちです。なんでできないんだろう、皆、普通にやってい...

仕事をしていると、会社の普通の人が当たり前にできる仕事がしんどくて仕方なくなるときがあります。何となく、自分で感じるのは、普通の人より、元から心や頭の柔軟性が足りないということです。これは統合失調症の人に多い傾向なのでしょうか。昔、主治医だ...

統合失調症になって入院したあと数年は、一日中寝てばかりでした。頭もいつもぼ〜っとしていました。始めは本を読むこともできず、ただ寝てばかりでした。少しして、当時はさくらももこさんの本なら読めることがわかりました。集中力が続かなくて、少しづつ読...

世の中には、人為的なものは体に良くない教という宗教のようなものがあると思います。私はそれはおかしいと思っていて、例えば石油から作られたワセリンは、赤ちゃんがなめても安心な安全性と、とても高い保湿力を持っています。それを使わないと、もっと体に...

メンタルの持病を持っていると、体調が悪いときは、破滅的に今の自分がダメなように感じ、悪いことばかり考えてしまいます。こんな状態だと、友人に会うわけにもいかず、家族も困らせてしまうし、何より自分が辛くて仕方なくなります。こんな状態で誰かに相談...

3年くらい前、すごく久しぶりに統合失調症を再発しました。原因は、その時に試していた向精神病薬を減らし過ぎてしまったことにありました。その時のんでいた薬が、なんだかのむと気持ちよくて、それに陽性症状が合わさって、謎の陽キャ人間になりました。私...

今朝起きたらLINEで、小学校のときの同級生が子宮頸癌でお亡くなりになったことを知りました。まだまだ早すぎるのでとても心が揺れました。お子さんもいましたが、もう成人していたのでホッとしました。今朝はたまたま夢で、小学校のときの夢を見ていまし...

悲しいことですが、世の中の仕組みは世の中を回している人が作っています。そういう人には、やはり健康な人の割合が高くなりがちなのは仕方ないと思います。そして、身体やメンタルの強い人というのは、身体やメンタルが良くないということがよくわかりません...

暑い日が続きますね。皆様、お元気に過ごされていますでしょうか？時々見るYoutubeの精神科医の動画で、統合失調症になると体調管理がとても難しくなると話されていました。自分の実感としては、体調管理が難しいというよりは、無理ができない体質にな...