Uncategorized

Uncategorized

くたくたになりながら少しだけやったこと

本日、魔の5月、昨日よりぐっと気温の上がった日。 ぶっ倒れそうでした。 身体中の力がぬけて、立つのもおぼつかないときもあるくらいです。何でこんななんでしょう? 今日は子どもの予防接種と買い物だけ何とか付き添ったら、力尽き...
Uncategorized

体調の変化と考え方

※私は統合失調症や子どもを抱えているという、(一見)ハンデがあります。そのため、何かに使えるエネルギーも多くはありません。だからこそ、度々自分を客観的に見て、自分は今どういう状況で、どうしたいのか、そのためにはどうしたらいいのかを振り返っ...
Uncategorized

正解はないけど…

世の中を生きていて、学校のテストのようなはっきりした正解はあまり分からないことが多いです。それでも学校で正解と言われるものは、たくさんの反論の中で生き残ってきたものだから、正解にとても近いものであることが多いものです。 最近、統合失...
Uncategorized

そのときに合った過ごし方を探す

私の体調にとって魔の時期5月、そして、多分今はその中でも一番辛いときのはず… ということは、ここから先は今以上には辛くならないはず… そう考えるといくらか楽になりますね。 ちなみに、私は聴覚過敏まではいかなくても、体調の...
Uncategorized

魔の時期、どうのりきる?

昨日は参加していたLINEグループの未読が増えていくのが辛くなり、いくつか抜けてしまいました。いつもの情報量を脳が処理できない感じ… 5月は私にとって魔の時期です😱 さらに、薬をのみ忘れると毎日のように眼球上転はおきるし、今日...
Uncategorized

一年で一番辛い季節

今は一年で一番辛い季節です。統合失調症を発症した季節でもあります。気候がコロコロ変わります。その中でも、急に暑くなったり、急に寒くなったりするとメンタルにも重たく負担がきます。 体調の悪いときは大きな決断はしない方がいいとよく言われ...
Uncategorized

統合失調症へのイメージの変化

私は統合失調症になってもう20年以上になります。 正直、かつては統合失調症だと伝えると面倒くさいことが多いような気がして、極力カミングアウトしないできました。 今は職場でもカミングアウトしました。子どもが絡むから学校やPTA等...
Uncategorized

頑張ってきたなあ

昨日はメンタルクリニックの診察で久しぶりに遠出しました。 色々と課題が多くて、昨日は帰ったら凹んで突っ伏すように横になっていました。 今日もくたびれていて、朝起きてから二度寝だかお昼寝だかをしてしまい、起きたら今の時間です。 ...
Uncategorized

なぜか復活・草刈りで良かったこと

さっきまでものすごく苦しんでたのに、もう回復してる… ありがたいけどなぜこんなに突然落ち込んだり復活するのかは謎です… 前回のブログを書き上げるまでは、苦しくてほとんど布団からでられなかったのに、それからぼちぼち材料を買い出し...
Uncategorized

運の谷間の生き方

脚本家の中園ミホさんの本で『占いで強運をつかむ』という本が好きです。 占い自体も少しは載っていますが、どちらかというと占いの受け取り方、いかし方について書いてあります。 その本の中で、運気がどん底のときは、与えられた課題に一生...
タイトルとURLをコピーしました