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今日は華の金曜日です。
昨日は疲れがたまってしまい、仕事をお休みしました。
職場では、体調不良による休みは病気休暇を使ってよいと言ってもらえているので、子どもたちの学校行事で減っていく有給も何とかやりくりできています。
昨日は一日中家で過ごし、一歩も外に出ませんでした。
唯一できた生産的なことといえば、爪を切ったことくらいです。
お風呂にも入れませんでした。
今日は午後から出勤しました。
昨日ゆっくりし過ぎたせいなのか、夕方になると眼球上転が出てきました。
私の場合、眼球上転はものすごくダラダラ過ごした日の翌日や、とても緊張した日の夕方に起きやすいです。
リラックスと緊張の差が大きいときに出やすいのかもしれません。
今は統合失調症をカミングアウトしているので、症状が出ると上司にお願いして休憩室で休ませてもらっています。
そこで一人でゆる体操を15分ほど行うと、だいぶ楽になります。
そのうち職場の七不思議として、
「休憩室で謎の体操をしているおばさん社員がいるらしい」
と噂にならないか、少し心配しています（笑）。
