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統合失調症を持っていて、困ることの1つに、疲れると頭が動かなくなることがあります。先日も、仕事をしていて、隣の部署の人と打ち合わせて、3歩歩いてまた忘れてしまいました。急いで、「すみません。今、疲れて頭が働かなくて。先ほど言ったことはこうい...

かつて、統合失調症をオープンにして働くか、クローズにして働くかという話がありました。今もあるのでしょうか?オープンは統合失調症を伝えた上で、障害者雇用等で働く方法、クローズは統合失調症を伝えないで健康な人に混じって働く方法、みたいなイメージ...

皆さん、毎日の小さな楽しみはお持ちでしょうか?私は車の中で横になって、空を見上げて雲をじーっと見つめていると、自分も地球の一員になったような気持ちになってなんだか不思議な体験をした気持ちになります。それから、以前読んだ本で、蝶を見ると神様が...

ここ2週間、1日も休みを取らずに出勤できています。とても嬉しいです。疲れるので、時差出勤の制度は使っていて、定時より2時間遅れで生活しています。遅れた2時間で、お風呂に入ったり、ゆっくり本を読んだり、少しだけ運動をしたりしています。本を読む...

私はいつも崖っぷち社員です。同年代に比べて全く出世していません。出世していないとどうなるか、知っていますか?全く仕事ができない、または、職場で有害とみなされると、社員でいるのが難しくなる場合があります。しかし、ほどほどに仕事をして、あとは私...

最近、生活関連の本をよく読んでいました。片付け、貯蓄・投資、栄養、ダイエット、健康・美容などなど…そして、少しづつできることを試していました。すると、昨日、一緒に出張していた人から、とても良い体質改善に成功したお話を聞けました!その方は若い...

今のんでいる抗精神病薬になってから、少し前の自分ではできなかった事ができるようになったように思います。とてもありがたくて、薬にも主治医にも感謝しています。しかし、懸念点もあって、糖尿病には禁忌の薬なので、血糖値を適正な水準に抑えておかなけれ...

統合失調症になると、普通の人に比べてハンデになることが多くなります。特に、体力勝負とかになると、本当にやっていけません。ハンデは、それを伝えてそこから離してもらうと楽になります。でも、全ての苦手な事から逃げることはできないと思います。ハンデ...

統合失調症を持って仕事を続けるには、エネルギーが休日まで持つように設定しないといけないように思います。いえ、少しは残さないと休日も何かの用事で忙しいこともありうるので、それでも体力を持たせることが必要です。とりあえず、早めに仕事を終わらせて...