いつもこの拙いブログにお越しいただき、ありがとうございます。
最近、人のためにとある仕事をしたところ、仕事は進み、感謝してもらい、とても嬉しかったことがありました。
こんなにダイレクトに返ってくることは少ないですが、人のために、もしくは全体を見て、良かれと思ってやったことは、いずれ何らかの形で返ってくることが多いです。
愛と勇気で人生が変わるのは本当なんだと最近実感しております。
人のために何かをする余裕なんかないという状況の人もいると思います。
そういう方は、一番身近な知っている人、そう、「自分」を大切にしてあげてください。
不甲斐ない思いをしても、全力で、「でも頑張ったあんたは偉い！」と褒めてあげてください。有名な統合失調症VTuberのもりのこどくさんの「今日も生きててえらい！」と、自分に声かけしてあげてください。
実際に、回復の過程には大変なことは度々あります。いつも調子がいいわけではなく、落ちる時期もあります。
そんな自分に良くすると、たっぷりと倍になっていいことが返ってきます。
私はここ数年は、自分を励ますために、その日にできたことを手帳に書き留めています。
忙しすぎたり、体調が悪いときは、手帳のその日の欄が白くなります。
そうすると、その時期は自分が大変だったのだと思います。よく乗り越えられたな、頑張ったなと思うことがコツです。
できたことを書いておくと、何をできていたときに体調がいいのかも分かります。
意外とオススメの方法です。
