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緊張、ほぐしましょ

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疲れたときにはこんな気のぬける曲があいますね~

仕事が変わらず繁忙期です。分からないことを謝りながら必死になって仕事しています。

しかし、人は慣れる生き物です。

慣れるまでがきついです。

なれてきてしまえば何とかなります。

慣れるまでは緊張で体調がガタガタになりやすいです。

統合失調症の人は、病気でない人より緊張しやすいのではないかと思います。

ゆる体操が効くのは、緊張をといてくれる体操だからなのではないかとおもいます。

趣味でもヨガでも漫画でも推しでも温泉でもいいので、張りつめた緊張をといていく何かはあった方がいいと思います。

何か誰かの役に立つことを書きたいのですが、緊張疲れであまり考える余裕もありません。あと1月くらいの我慢です。大変なことも、短期間なら頑張れます。

頑張れ、自分。大変さも幸せのうちです。

皆さんも人生を楽しんでくださいm(_ _)m

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