今日もこの拙いブログに来てくださりありがとうございます。私は統合失調症あるあるで、２０数年前ですが病前は50キロ台だった体重が、病気になり、７０キロくらいまで増えました。それから２、３年は寝てばかりいたのでぶよぶよしていましたが、あるときふ...

いつもこの拙いブログを読んでいただき、ありがとうございます。最近、とても疲れやすくなりました。それは、更年期なのか、脂肪肝による肝機能の低下から来ているのか分かりませんが、とりあえず、何をしたらいいのか考えて、健康に関する動画をみたり、動画...

最近、『世界のニュースを日本人は誰も知らない』シリーズにハマっています。相変わらず、歴史のポッドキャスト番組のコテンラジオも聴いています。違う国、違う時代の話ってとても面白いです。統合失調症の方でも、国際的な経験の豊富な方はたくさんいました...

生活していると、2週間に1回くらい、週末も休めない事態になります。今週末は三連休ですが、悲しいことに休みがない状態です。今週月曜日と一昨日くらいに、スーパーの駐車場に自分の車を停めるとき、他に停めてる車に見張られているという妄想がでてきまし...

今、コテンラジオの日露戦争の回を聴いています。その中で、「日本人の特徴として、大変なところをただ頑張ることが美談になる。」「頑張らなくて成果を出した人より、頑張っている人を評価する文化がある」というようなことを言っていました。（放送を聴いて...

日頃から、自分はどう感じているのか、感じ取ろうとしながら生活していると、ふと、気づくことがあります。疲れが溜まってくると、考えたくなくても嫌なことを考えてしまいます。そのとき身体はカチカチに凝っていることが多いです。ゆる体操などで身体を緩め...

今日は仕事をしてから、休みを取り、子どもの通院に遠くの病院まで行きました。途中、かなり疲れてしまい、車のたくさん停まったコンビニに入ったとき、ほんの一瞬だけ、自分はこの人たちに狙われているという、統合失調症あるあるの妄想が頭をかすめました。...

私はこれまで、抗精神病薬を7種類のんでます。人の脳内物質のバランスは人によって違うそうなので、自分にとってとても合う薬が人によっては全く合わないこともあると思います。その上で、自分の経験からのみ比べた感想を書いてみたいと思います。20数年前...

いつも当ブログを読んでくださりありがとうございます。皆さんは、主治医とどんな関係性を築いていますか。かつて、私は主治医にものすごく助けられて今仕事を続けることができています。20数年前、統合失調症を発症したとき、3カ月入院しましたがそのとき...

今日は朝から嫌な考えが頭の中でぐるぐる回ってしまい、午前中休みを取ることにしました。そういうとき、私は誰かへの恨みですごく嫌な人間になっています。私は今、恨みでモヤモヤしている。でも、本当は疲れているからなんです。振り返ってみると、週末、休...