いつもこのブログにお越しいただき、ありがとうございます。
統合失調症の方を見ていて、頑張り屋さんだと感じることがよくあります。
多分、ご本人達は、ものすごく頑張りたくて頑張っているというよりは、頑張らざるを得ない状況で頑張っている方も多いのではないかと思っています。
というのも、私がそうだからです。
でも、頑張りすぎて、自分は長い休職を何度も取るようになってしまいました。
そうすると、キャリアや職場の人間関係でもダメージを受けるし、そもそも自分の体調にもダメージが大きいです。
疲れる前に休む、疲れてきたら無理しない、そんな生活を積み上げていきたいこの頃です。
でも、疲れがある程度以上になると、疲れてることが分からなくなるし、疲れる前に休むのって人並みができてないと感じる自分には抵抗もあります。
実は今日は耳鼻科の通院で、1日病気休暇をいただきました。
実はここ１年、疲れが溜まりがちなのに病院に行く休みを取れずにいて、3箇所ほど通院を休んでいました（メンタルクリニックはちゃんと通院してます）。
やっと、最近になって仕事が落ち着いてきたので、今日は休みをいただきました。
昨日、疲れを家族に相談したら、「長く休むくらいなら、先に小さく休んだ方がいい」とアドバイスを受けたからでもあります。
こうして、体調と相談しながら、私も何とかやっています。
皆様も、どうかご無理なさらず、幸せな時間をお過ごしください。
