思うこと弱さを隠すこと、受け入れて伝えること
最近、弱さって隠すとつくづく自分が辛くなるよな～と思う。 私はもう統合失調症になって２０年になる。 職場では病気をカミングアウトしてまだ1年にもならない。 仕事自体は同じ組織で病歴+2年くらい仕事をしている。発病した当初...
思うこと近況選挙に行ってきた。
今日は国政選挙の投票日ですね！私も投票に行ってきました。 ちなみに、数年前から選挙区が統合されて、投票所がそれまで行ったことのない小学校になってしまい、元から車で行く距離だったのが倍くらい遠くなりました(-_-;)カーナビが無かった...
近況精神疾患当事者の子育てに関するピアサポートの会に参加してきました。
少し前になりますが、精神疾患をもつ人の子育てに関するピアサポートの会に参加してきました。 ピアとは英語で「対等な仲間」みたいな意味があるそうです。 ピアサポートとは同じ悩みをもつ人が支え合う活動になります。 同じ悩み、特...
近況職場に顔を出してきました。
休職中ですが、今日は年末調整の書類を提出しに職場に行ってきました。 そのまま色々と話していて、とてもありがたいと思いながらもどうしても焦ってしまいました。 皆さん、良い人達なんですよ～ それでも職場ってどこかピリピリして...
思うこと偏見があるからこそできる挑戦
統合失調症への偏見は大分減ってきたとはいえ、相変わらず感じることはある。 偏見というよりは「知らない」ゆえに「統合失調症の人にどう対処したらいいかわからない」「なんか怖いイメージがどことなくある（人もいる？）」というほうが正解かな、...
日常やっと日常が戻ってきた
今日はまた犬の散歩と近隣の水辺を歩いてきました。 だんだんと身体が軽くなってきている感覚があって、大分日常が戻ってきました(*^^*) それでも水辺を歩いているといつもなら3往復はできる散歩コースを1往復でギブアップしました。...
近況体調を崩すと「普通」ってすごいことなんだな～と実感する
ここ1週間、膀胱炎から始まり、副鼻腔炎、そしてひどい咳が止まらない状態になり、ブログどころか布団からなかなか出ることもままならない時期を過ごしました。 いや、布団の中でいつものキーボードではなく、慣れないスマホから謎の記事をアップし...
近況風邪をひいてました…
気温の急な変化の中、風邪をひきました。 一昨日は膀胱炎になったのかトイレが異常に近くなり、昨日はのどが痛くて鼻水がとまらなく、今日は副鼻腔炎になったのか鼻の奥がしみる感じや頭痛が止まりませんでした。 毎年、急に気温が下がる時期...
日常体調の良いときを狙って環境を整える
最近、体調が良いときを狙ってちょこちょこ何かに挑戦することが楽しい日々です。 その１ お金関係 以前、交通系クレジットカードを作って、交通系電子マネーと連携させてオートチャージで改札を通れるように設定しました。急いでいるときも...
近況まずは自分を立て直そう。助けが必要なところは助けてもらおう。
昨日はインヴェガを３mgから６mgに変えて最初の服用後の一日を過ごしました。 なんか、一日中眠かった… そして、夜にいつもより強く眼球上転が起こりました… 残念だったのは、夜に眠くなりすぎて薬をのむ前に眠ってしまい、夜中...