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昨日は連日の疲れがたまり、息をしているだけでしんどくなってしまいました。
お昼前に休みを取り、自宅に帰りました。
4時間ほど倒れるように休んでいたら、少し回復しました。その後、仕事がたまっていたので在宅で仕事をしました。
ここしばらく風邪もひいていて、身体のだるさが続いています。
数ヶ月前までは、お昼に歩いたり、休日にプールに行ったりできていましたが、今はお昼に駐車場まで行く元気もありません。
それでも仕事は毎年増え続けています。
今年度の上半期は特に仕事が多く、家庭の用事や自分の通院も3か所ほど中断していました。同僚に少し手伝ってもらいながら、何とか乗り切りましたが、大きな失敗もしてしまいました。
そこで今日は、上司3人にメッセージを送りました。
まず、来年度は子どもの進学や受験があり、夫も単身赴任のままだと伝えました。
そのため、今年度のように家庭のことを後回しにするという方法は取れないことを説明しました。
また、ここ数ヶ月で体調のだるさがどんどん強くなり、体重も過去最高を記録していること、忙しさが続き、緊張が抜ける時期もなく、体調が悪化するばかりだということも伝えました。
さらに、万が一、今の抗精神病薬が使えなくなると、私の場合は仕事を続けることが難しくなる可能性があります。
今飲んでいる薬はとても合っているのですが、糖尿病になると使えなくなってしまう薬でもあります。
そのため、体調管理はとても大切な状況です。
これまで試した他の薬では、仕事に支障が出て休むことが多く、仕事を続けるどころではありませんでした。
そして、今持っている仕事をできる限り書き出したうえで、来年度はさらに業務量が増える見込みがあり困っていること、業務量の削減か、繁忙期の仕事の平準化をお願いしたいと書きました。
しばらくして、直属の上司から声をかけられ、対面で打ち合わせをしました。
来年度の業務を少なくする案を提示してもらい、そのうえで私の意見も聞いてもらいました。
何となくホッとしました。
ただ、今のボロボロの体調から体力を戻せるかどうかは、まだ分かりません。
昨日の体調が一番つらいときは、生きているだけでしんどくてたまりませんでした。
これからどうなるか分かりませんが、続けられても、辞めることになっても、まずはできることをやって、それから考えたいと思います。
1人前の仕事ができない自分が情けなく、悔しい気持ちもありました。
それでも、上司に話を聞いてもらえて、少しホッとした気持ちもありました。
