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私は今日、1日お休みをいただきました。
疲れと体調不良での休みです。
本当は、こんなことに貴重な休みを使いたくありませんでした。
でも、今休まないと、あとでもっとつらくなると分かっていたので、思い切って休むことにしました。
体調が悪くて前に進めないと感じるとき、かえって焦りが強くなり、「何とかしなければ」と思ってしまうことはありませんか？
私は今日、普段なら思い浮かべないような人と自分を比べてしまい、「あんなふうにはなれない」と、焦りを大きくしてしまいました。
疲れて動けないときの「今の自分」は、良いことも思い浮かばず、何もできないように感じてしまいます。
社会的に見ても、どこか劣っているように思えて、とてもつらくなります。
それでも、人生は長い目で見るものだと思います。
「今の自分」は、本当に「今だけの自分」です。
振り返ってみると、しんどい中でもできることはありますし、しんどい今だからこそ、できることもあるように感じます。
そして、こういうときにゆっくり休むことは、元気なとき以上に価値のある時間だと思います。
弱っている自分に優しくすること、そんな自分を認めることは、これから生きていくうえで、きっと力になっていくのではないでしょうか。
それでも、疲れているときは焦ってしまいますね。
今日はしっかり休んで、明日の「今の自分」に、少しでも穏やかさを手渡してあげたいと思います。
