私は内向的な方です。いえ、本来内向的な方です。最近、内向的な人はアセチルコリンを神経伝達物質に使っていて、外向的な人はドーパーミンを神経伝達物質として使っているとネット記事で読みました。それに思い当たる節があって、数年前に統合失調症を再発さ...

20数年前、統合失調症を発症したとき、私は、ネットで色々な統合失調症に関する記事を読みあさりました。当時は専門家の書いた記事にも偏見が強いと感じるものが多く、読んでいて悲しくなることがよくありました。その中に、発症してから5年間再発しないと...

5月24日は世界統合失調症デーです。今年もやってきました。最近、統合失調症について思うことがあります。それは、精神疾患や精神科への偏見をなくして、より良質な情報にアクセスでき、誰もが気軽に精神科の門をたたける世界になってほしいこと。私が統合...

かつて10年くらいお世話になって、それからご高齢で亡くなられた精神科の主治医のH先生は、診察室に入るとあいさつをして、それからこの言葉をかけてくださいました。統合失調症には、頼りになる主治医がいるのといないのでは天と地ほどの人生の差がありま...

統合失調症の治療において、服薬はものすごく大切です。私の場合は抗精神病薬がないとあっちの世界に行って、帰って来れなくなってしまう可能性が高いので、今も服薬管理だけは気をつけています。それに気づいたのは、同じ統合失調症の方のブログを何年も読み...

統合失調症のLINEグループ「スキゾ」にはWARPグループがあります。私もかつては入っていたのですが、今は目の前のことに集中したくて抜けています。ちなみに、スキゾは体調が安定する前の方もいて、入退会が激しいです。その都度、もう一度入りたいと...

最近、職場で雑談に混じらせて、統合失調症の経験談を言うようにしています。言ってみないと分からない、伝えてみないとわからないことってあると思いませんか?自分が偏見や差別に苦しんだのだから、理不尽だと怒るよりも、それを言われて、されて自分は困っ...

抗精神病薬を変えてから、ロングスリーパーになりました。以前の薬のときは、６時間睡眠だったのが、今は毎日８時間から9時間は寝ています。いつも抗精神病薬をのんで３時間くらいすると、グダグダのドロドロに眠くなります。最近は、ホットカーペットを購入...

今年の漢字は「税」になったとか…皆さんの今年１年は、漢字で表すとどんな文字になりそうですか?「焦」とか「忍」とか「苦」とかになっていませんでしたか?ちなみに私は「緩」です。変薬した薬でゆっくり眠れて、ゆる体操で身体を緩めて、大分楽に生きてい...

今日は夜10時から、統合失調症とは関係のないオンライングループの周年祭実行委員会のミーティングに参加させてもらいました。実は私の経験の中で、裏方や本部の仕事を主体的にしたことがほとんどなくて、グループの人のように色々なアプリを使いこなせてい...