統合失調症で休職するまで、私は子どもたちを母に託し、朝から晩まで仕事をしていました。ある程度の睡眠時間をとると、自分の時間がなくて、ストレスでおかしくなりながら、子どもから逃げるように仕事ばかりしていました。睡眠時間自体も削っていたので、そ...

昨年12月、統合失調症の治療薬を、インヴェガ3mg単剤から、ジプレキサ2.5mgを足しました。 それから睡眠がよくとれるようになり、謎の全能感が消えました。 意識が以前よりクリアになった感じがして、昼間の活動量がとても増えました。でも、文章...

今の私には睡眠時間が必要なようです。 インヴェガ3mgではフワフワした感覚や謎の全能感が消えなかったのですが、ジプレキサ2.5mgを足してから、睡眠時間がぐっとのびてそれとともに頭に響くような、落ち着かない感覚が消えてきました。こっちの世界...

今日はカウンセリングに行ってきました。 帰りはやや陽性症状っぽくなり、ぐったりして帰ってきました。 撃沈しました。 カウンセラーさんは優しく、終始和やかに話せました。 しかし、自分の悩みの核心に近いところを伝えると、自らダメージを受けてこう...

ジプレキサを追加してから良く眠れるようになって回復したのか、自分の現実が客観的に見えるようになってきました。 それは辛いことではあるけれど、これから職場復帰していくには必要なことです。 人間には、誰にも個性があります。それが良くでれば長所に...

昨日は産業医の面談があって、お薬手帳を確認されて、生活リズムについて質問を受けました。 実は最近、夜寝る時間が少しずれ込んで、朝も遅くまで寝ていることがありましたが、面談ではちゃんと朝起きていると嘘をついてしまいました。厳密には、子どもの朝...

職場の産業医の面談に行ってきました。 2週間分の活動記録表が宿題ででました。 これから毎日の行動を記録して、産業医に提出しなければなりません。 とりあえず、復帰の方向に向かって、記入した活動記録を見ながら、産業医の先生が復帰のための手順を進...

統合失調症の認知機能障害では、脳のワーキングメモリの能力が下がってしまうと言われています。 ワーキングメモリとは、作業や学習に必要な複数の情報を、頭の中に一時的に記憶しながら（とどめておきながら）処理をする能力のことだそうです。 この一時的...

住民健診の結果が返ってきました。 中性脂肪、基準値の30超… 心電図、雑音あり… 実はここ最近、ストレスがたまる度に食べ過ぎていました。特に揚げ物とかをよく食べていて、体重増加も気になっていました。はい。ダメダメです… このままではジプレキ...

私は子どものとき、親が忙しくて結構放っておかれました。曾祖母とか祖父とか祖母とか、近所のおばあちゃんとか、そのときに手の空いた人にあんまり熱心に関わられずに、ながら育児みたいに育てられていました。 それが辛いかというと、育てる方も無理してな...