カウンセリングを検討するにあたって、はじめに考えたのは産業会館のようなところで５０分３，４千円くらいでやっているカウンセリングだった。予約のときに「統合失調症という精神疾患をもっていますが大丈夫でしょうか？」と聞いたら、「主治医の先生の了解...

H先生亡き後、主治医の先生に現状の困りごとを十分に話す時間がなくなってしまった。できるだけ短めに、でも現状があまりに辛すぎたので紙にまとめて書いてみたりしたのだけど、それでも嫌がられるようになってしまった。昔から愚痴を言い合いながら励ましあ...

先ほど久しぶりにすごく鬱っぽい気持ちに襲われて、寝逃げして（昼寝）、起きて、気持ちがかなり回復していました。インヴェガありがたい～エビリファイやリスペリドンのときはお昼寝は滅多にできなかったのに薬でこんなに違うものなのですね～最近は気持ちが...

本日は診察日だった。散々仕事については迷っていたが、考えたところで体調が戻らないとどうにもならない。インヴェガにしてから落ち着いたけど、微妙～～～に足りてない気がする。薬が足りているときの安心感がほんの少し足りないような気がする。先生に相談...

私は入社2年目に統合失調症を発症して、今も同じ会社に勤めさせていただいている。今まで良く続いたなあ、と思う。最近は大分疲れてきてしまって休むことが多くなってしまったけど、発症してから8年ぐらいは有給休暇だけでやってこれた。（平日にH先生に受...

昨日はまたプールに行ってきた。1時間以上歩いたり泳いだりしてきた。途中からランナーズハイのようになってウキウキしながら体を動かしていたら、あるとき急に笑顔でいられなくなった。やりすぎた！と気付いて慌てて終了して帰ってきた。それから疲れて家で...

前の記事で書くのが恥ずかしいとか言いながら、つい、書いてしまう。実は考えながらキーボードを打つことが好きなんだけど、今、仕事を休んでいてブログがないとそれができないので物足りなくなっている。後で読んで恥ずかしいと思うくせに書いてしまう。とこ...

元主治医のH先生は数年前にご高齢で亡くなられてしまった。H先生には言葉で言い尽くせないほど助けていただいた。それだけに、H先生亡き後の主治医とのコミュニケーションではかなり苦労した。H先生は、こちらが何も言わなくても治療や社会で生きていくた...

最近は、色々なことをやりたいと思いながらいつも自分に言い訳をして何もやらないでいました。そんな自分にあきた(笑)いきなり大きなことはできるわけない。少なくとも私は、地道に、一歩ずつ、できることからやっていくしかない。昨日、スイムキャップを買...

最近、毎日ぽーっとしていることが多かったのですが、ここ２，３日個人的な事情でやむなく忙しくしていました。エネルギーがでないときに無理をするのはきつくて、外出した後にお昼寝ができたときはとてもほっとしました。それでも無理やりでもじんわり身体を...