今日は歯ブラシとクエン酸と重曹を使って、お風呂の溝のカビと排水口の掃除をしました。浴槽の水あかはクエン酸ではいまいち効果が分からなかったのですが、排水口に重曹をふって、クエン酸をかけたらシュワッと泡がたって、ピカピカになってとても嬉しかった...

世界は人によって見え方が違うようです。たとえ家族であっても、夫であっても、どん底のときの私の苦しみはよく分からなかったようです。親もそうです。きょとんとされます。家族の中で一人でのたうち回ろうとも、本当の意味で辛さを共有できる人はそういない...

最近、手帳のウィークリーページに2本、縦線を引いて、三等分して、できたことを書いて、見える化することに挑戦しています。以前はマンスリーのページに書き込んでいたのですが、そうすると、書き込みで真っ黒になってしまい、その頃、何があったか分からな...

今日は人事異動後初の職場の上司と面談でした。初対面の方と話をすると思って、自分のこれまでの状況や相談したいことをWordでまとめて印刷していきました。行ってみたら、知っている方が上司になっていて、結局資料は使いませんでした。 上司たちは、時...

私は昔から群れるのが苦手でした。大体、本当に気が合う仲間以外で集団行動をとると、その中のボス以外は本当にやりたいことではないことをやっていたりしませんか？皆で同じものを買ったけど、本当に欲しかったのはボスだけだったとか。小学校のときは少人数...

職場復帰が近づいてきました。職場に行った日は、焦りでソワソワ。いくつになっても情けない…復帰するときは、結果なんて気にしていたら戻れません。一秒先にどうなるかなんて、神様しか分かりません。未来に今望んでいることが叶うことが幸せとも限りません...

皆様、突然ですが、障害のあるなしに関わらず、体調の悪くなったときの自分がどんな行動をとりがちか、把握していますか？私は落ち着かなくなって、相談魔になります…一見何か物事を進めているようで、そういうときの自分は何もできません。ひどいときは布団...

私は統合失調症を抱えながら、20年今の会社で仕事をしてきました。はたから見たら病気だとわからないらしく、仕事が軌道にのると、「健康な人にとっても負荷のかかったレベル」を求められました。それを求められるのは、「一人前になってほしい」という親切...

もうしばらくしたら職場復帰です(そうであってほしいです(^_^;))。私は病気休暇と休職を合わせると結構休んできてしまいました。復帰する前はなんともいえない嫌な気持ちになります。職場では、決して歓迎されてない雰囲気。いきなり休んで迷惑かけて...