このブログにお越しいただき、ありがとうございます。衆議院選挙、いよいよ明日ですね。皆さんは、もう投票されましたか？私はまだ行けていなくて、明日、投票所に行って一票を投じようと思っています。今回、初めて、それぞれの候補者や政党の公約が載ったホ...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。今、D・カーネギーの『道は開ける』を読み終え、『人を動かす』を読み始めたところです。数年前、統合失調症を再発した頃は、ここまで本を読む体力のようなものはありませんでした。それでもこの2年ほど...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。家族と話していて、「自己肯定感、低くない？」と言われました。そりゃ、低くなります。子どもの面倒や家事、送迎は母頼み。学校のPTAは「メンタルの持病があるので許してください💦」と言って、逃げて...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。今週は、先週末からの忙しさが続き、水曜日には仕事中、頭の中が妄想というか、嫌な考えでいっぱいになってしまいました。木曜日に1日休みを取り、何とか回復することができました。ただ、今日も午後から...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。気がつけば、再発して休職してから、もう3年以上が経っています。再発して休み始めたきっかけは、妄想が再び強くなり、道行く人に見張られていると感じてしまったことでした。怖くて、布団から出られなく...

このブログにお越しくださり、ありがとうございます。統合失調症の陽性症状の時期を過ぎて、ふと我に返ったとき。あのときの、言葉にしにくい不安な気持ちを、今でも思い出すことがあります。一日中寝てばかりで、まだ認知機能が戻らない感じの頭。少し動くだ...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。今日は疲れがひどくて、どうしても急ぎのメールだけを出しに職場へ行き、そのまま1日休みを申請して帰ってきました。職場滞在時間は、15分ほど。病気があると、「これくらいはできるはず」と思っていた...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。以前、統合失調症のコミュニティに参加していたとき、「統合失調症の妄想などの苦しい症状を経験して、悪人だった自分が善人になったように思う」という話を聞いたことがあります👀正直、その話を聞いたと...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。今、布団にくるまって横になっています。昨日まで4日連続で仕事があり、昨日は出張も重なって、かなり疲れがたまっていました。仕事から帰ってきて、ご飯だけは何とか食べたのですが、そのまま部屋で倒れ...

このブログにお越しいただき、ありがとうございます。最近、更年期障害の対策として、ホルモン補充療法を始めました。テープ剤で、2日に一度貼り替えるタイプです。貼ったところは目立たず、お風呂に入ってもはがれません。「今はこんな薬もあるんだ」と、正...