思うこと

私は昔からわりとすんなりと人生の駒を進めてきているように見られがちですが、結構挫折もしてきています。挫折したところから、できないことはあきらめて、得意で好きで、自分の負担になりにくい部分で負担になり過ぎないくらい努力することを続けてきました...

常識には、それが常識になった理由があります。非常識な人にも、実はほとんどの場合、非常識になる理由があります。色々な理由で常識のようには生きられなくなってしまって、初めて、非常識だと非難されてきた人たちにも理由があることが肌感覚として分かりま...

精神疾患の生涯有病率は5人に1人なのだそうです。人は5人に1人の確率で、一生のうちに精神疾患になるのだそうです。精神疾患を抱えていると、普通の人よりは幸せを感じづらくなるような気はしないでもありません。しかし、一度どん底を経験すると、その後...

先日、とある会合で、共感的に聴くことの大切さを習いました。実際にやってみたのですが、共感って言葉で言うほど簡単ではなく、相手に共感してもらえたと感じるようにすることはとても難しいことなのではないかと思いました。私は統合失調症のコミュニティに...

今日はカウンセリングに行ってきました。帰りはやや陽性症状っぽくなり、ぐったりして帰ってきました。撃沈しました。カウンセラーさんは優しく、終始和やかに話せました。しかし、自分の悩みの核心に近いところを伝えると、自らダメージを受けてこうなりまし...

昨日は職場の上司との面談でした。主治医と復帰の手続きの話をしていたので、そのことについて上司に質問したら、それは今から動いてもあと1ヶ月以上かかる、本当に体調がよくなったのか、と言われてしまい、後ほど保健師さんと面談をすることになりました。...

今日はこれから職場との面談が控えていて、落ち着かなくてそわそわしております～昨日の夜に書いたブログ辺りから、テンションがおかしくなってる…職場とは丁寧に交渉していきたいと思っていますが、今回の休みの面談にはなぜか上の人がでてきていて、直接の...

世の中を生きていて、学校のテストのようなはっきりした正解はあまり分からないことが多いです。それでも学校で正解と言われるものは、たくさんの反論の中で生き残ってきたものだから、正解にとても近いものであることが多いものです。最近、統合失調症とかメ...

私は統合失調症になってもう20年以上になります。正直、かつては統合失調症だと伝えると面倒くさいことが多いような気がして、極力カミングアウトしないできました。今は職場でもカミングアウトしました。子どもが絡むから学校やPTA等では、「今、体調を...

私は統合失調症ですが、皆と同じ人間です。しかし、人間には個性も得意・不得意もあります…学校の授業や会社での仕事では、日本では多くの場合、皆が同じことをできるように教えられています。しかし、皆人間なので、実はそんなことは不可能なのだと思います...