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1年で一番辛い季節

前の記事で書くのが恥ずかしいとか言いながら、つい、書いてしまう。

実は考えながらキーボードを打つことが好きなんだけど、今、仕事を休んでいてブログがないとそれができないので物足りなくなっている。

後で読んで恥ずかしいと思うくせに書いてしまう。

ところで、今の季節が一年で一番辛いですね。

前日と比べた気温の上がり方が大きいときが経験上、一番辛い。

全身の力が抜けてだるくて何もしたくなくなる。

昨日はそれで何もできなくて、机に座ることもおっくうで、一日中スマホで遊んでいることしかできませんでした。

本を読む気力もでない。

仕事をしていたときも、こういう日は可能なら体調不良で早退したこともあるくらいです。

夜にいくらか涼しくなってきて我に返り、エアコンで除湿して元気が戻ってきました。

過去に無理を重ねて今の不調がある気もするので、これからは無理のない生活にシフトしよう思います。

なるべく「今」に焦点をあてていきたい。

過去にできたことはたまたま体調や環境に恵まれていたためできたことでしょう。

今できることを、楽しめるくらいじっくりと取り組みたいですね。

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