以前、どなたかのブログで統合失調症になるとＩＱもさがると書いてありました。検索してみると、平均で病前より16.3ポイントさがると書いてありました。
そんなに下がるのかと思いながら、自分が統合失調症を発症して、入院してから２、3年くらいは確かに頭が動かなくて大変だったと思い出しました。
その間は暇があれば寝てばかりいました。年単位で寝てばかりいる私を、主治医が「眠れることはとても良いことなんですよ」と言ってくれていたお陰で、家族はよく眠れて良かったねと言って、そのまま寝かせてくれていました。
それから２、３年くらい経って、あるときふと、運動がしたくなりました。
気がつけば身体は太って、筋肉もなくぶよぶよで、運動が必要だと感じました。
それから半年、プールに通いました。
半年で5キロ落として、身体もスッキリしましたが、頭もとてもクリアになりました。
それから空手を習い始めたり、仕事で苦手なパソコンを習いに行ったりして過ごしました。その後は資格の学校にも行きました。
統合失調症になると、なったばかりのときは、認知機能が落ちるかもしれませんが、自分に合う薬と頼れる主治医、それから時間はかかっても休養を取れれば、かなり回復するのでないかと思います。回復の途中で、もう回復しないとは思わなくてもいいのではないかと思います。
それから、自分の実感として、上手く回復できると、病気の前よりも認知機能は回復したように感じます。
それは、病気の前もやはり本調子ではなく、どこか調子が悪かったので、それが回復したためだと思います。
しかし、今でも認知機能の中でも、ワーキングメモリ（覚えながら頭の中で処理する力）や、新しいことを覚える力、仕事では、対人交渉にあたるような力は本当に弱いと思います。
ワーキングメモリは、とりあえずメモを習慣にして、それを整理してパソコンに打ちながら情報をいつでも取り出せるようにして補っています。
新しいことは、病後すぐは覚えるのは至難の技でしたが、何度もやる、楽しいことで続けられる事をやる、得意なこと、またはやっていて嫌にならないことをやると続きました。嫌いなことでもその中の嫌いではない（苦手ではない）部分からやるとなんとかなりました。
対人交渉のような苦手分野は仕事では今は外してもらい、生活の中では、家族に頼んだりして乗り切っています。
そんな感じで今もなんとか生き延びていますが、統合失調症特有の疲れやすさに今は悩んでいます。そこは配慮をもらってなんとかなっていて、時代ってすごいな〜と思います。
