私は仕事をちょこちょこ休んでいます。
今日も朝から1時間休みました。
本当は時間通りに出勤したいのですが、ここ数年、体調を悪化させてから疲れやすく、それでも頑張ると頭の中が怒りに支配されたり、人から悪く思われていると感じたりしてしまいます。
体調悪化にもレベルがあって、本も読めるくらいから、漫画なら読めるくらい、動画ならなんとか見ていられるくらい、一番ひどくなると息をするのもしんどくなります。
毎日ジプレキサとリスペリドンをのむと、2、3時間後には眠くてドロドロになるときも多いです。
それから、かろうじて体力が残っていればお風呂に入ります。
お風呂にその日のうちに入れないと、次の日、朝から入浴して疲れます。疲れるとマイナス思考がぐるぐる回り始めて、それでも頑張ると体調がどんどん悪くなっていきます。
今のところ、仕事を続けるために、帰ったらまずはお風呂に入らせてもらい、その日のノルマをこなし、それから、早めに抗精神病薬をのみます。
お風呂や歯磨きとか、当たり前のことを残った少ない体力でこなします。
それもできないときもあります。
もう頑張りすぎはやめようと思っています。
それでも仕事を、いつまで続くか分からない中で、たくさんの配慮をもらいながら、たくさんの人に助けてもらいながら、やっと続けています。
家族にも職場の人にも感謝しています。
仕事を続けさせてもらっている今は、私にとっては奇跡の時間、ボーナスタイムだと感じます。
普通の人のようには頑張れないけど、今のままずっと続くとは思わないけど、今日を乗り切ることを毎日繰り返しています。