人生40代後半になると、若い時とは違った視点がでてきます。
私は若い時は今より自分勝手でした。これでも良くなったほうなんですよ〜
それで、どんなときに幸せになっていたか、経験値がたまってきました。
統合失調症でも幸せになっていたとき、私は人の幸せを祈っていました。
人のためにできることをやっていました。
結局、病気は関係なく、人の幸せを喜べるときが一番幸せで、孤独も感じていませんでした。
おすすめは、心のなかで100%応援できなくてもいいから、今目の前の人に良いことがあったらおめでとう！と言って、つらそうだったらそばにいて、応援してるよ〜、頑張ってるね〜と言う事でした。
経験上、これらの行動が、一番自分を幸せにしてくれました。
今、なんか幸せではないと感じる方には、フリでもいいからこれらをおすすめします。それが板についてくると、友達も増えるし、感謝されて、幸せを感じる機会がとても増えます。
オチもなく、当たり前すぎることですが、おすすめです。
