この病気を持っていると、一見治っていても、頑張って悪化させてしまう人も多いのではないかと思います。
かつて同病かな?と思える人が、職場でとても苦労していて、その人も、一度は「普通」に回復して戻ってきたのに、大丈夫そうに見えたから周りが頑張らせ過ぎてしまい、ひどい再発をして、それからはそれはそれは大変な思いをされていたのを見てきました。
では何で私は職場で生き残っているのか（すでにミイラみたいなものですが…）というと、どうしようもなくなる前に「休む」ことをしてきたからです。自分でどうにもできないときは、主治医とか専門家の力を借りてきました。
独身の頃も、職場で褒められるような働きをしても、大変な職場には行かされないように振る舞ってきました。睡眠時間を削って働かされる職場では自分は生きていけないことを分かっていました。
今は、職場には障害者手帳を提出し、業務量と勤務地の配慮を求めています。
それでもたまに降って湧く忙しさはどうにもなりません…
先週から職場の主要メンバーが2人、１週間くらい休んでいて、自分も頑張らざるを得なくなりました。
そして、土日も子どもの行事で休めませんでした。
昨日の夜は、久々にメンタルにきました。後から後から嫌な考えが頭をぐるぐる回り始めました😵💫
今日は職場に午前中休むとメッセージを送り、家でゴロゴロしました。
猫と一緒にゴロゴロ…
端から見たら、こいつ何ふざけているのだと思われるかもしれませんが、これがとても大事です!それでも何かに手を付けることもできないほど、ダラダラすることしかできないほど疲れていました。
午後は何とか出勤しました。
今はちょっと面倒で急な仕事が入っていて（ただの入力作業）、どうにかそれに手を付けないと今後のスケジュールに支障がでそうでした。
午後、上司に「土日に子どもたちの行事で休めませんでした。疲れてしまって午前中休みました。すいません。」と話すと、「私も休もうかな～」とちょっと引きつっている顔で、まあ、しょうがないかと無罪放免…
それから、明日、100%自分の趣味の、母親のコミュニティの集まりに参加するため、明日の午後と明後日の午前中に休みを上司に申請しました（休む理由は上司には話してません）。事前に、若い同僚の方に、その日にいるか聞いて、「大丈夫ですよ～」とお墨付きをもらっておいて。
上司の顔はもう少し引きつっていたかもしれません。「ま、まあ、しょうがないか…💦」すいません、上司…でも、この会はどうしても行きたいのですよ…
そうして休みをもぎ取って、明日は午後から休めそうです。
ちなみに、今日は午前中休みましたが、午後の最初の頃は疲れが抜けず、突然叫んで職場から逃げ出したい欲求にかられました。
その間は、仕事には全く手がつけられず、とにかく落ち着こうとし、落ち着いたら、何も考えない作業的な仕事から少しづつ始めました。
最近、上司が私を見る目が「ちゃんと治療していれば普通の人」のような認識になってきたようですが、私は立派な？メンヘラです。いつも、メンヘラだとわからないように擬態して、職場に棲息しているだけです!
今日も変な人に向けられる目線と引き換えに、休みと明日も普通っぽく（本当の普通ではない）働ける自分を手に入れました。
ちなみに、家に帰ったら、下の子のクラスが金曜日まで学級閉鎖になっていました…
年度末に向けて、PTA図書委員会の絵本の読み聞かせと、授業参観と、入学説明会と、なわとび大会と、卒業式が控えています。
今年も有給は飛ぶように無くなりそうです。
「普通」っぽく生きていくのは何でこんなに大変なんでしょうね〜
駄文、お目汚し、失礼いたしましたm(_ _)m
