Uncategorized すきらじ
私は朝型とまではいかなくても、日中に活動するタイプなので、夜に活動すると、次の日、調子が悪くなります。 昨日は子どもたちと夜にお祭りに行って、夜に頑張って活動してしまった余波で、その日のうちにお風呂に入れないほど疲れて、目も冴えてしまってな...
2023-08
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Uncategorized ジプレキサダイエット
ジプレキサは一般的に太ると言われています。20年前以上前に統合失調症になって入院したとき、病院食がとても美味しく感じたのは、病院食が、精神科でない科の病院食のように、薄味で不味くはなかったのと、ジプレキサの効果もあるのだろうなと思います。 ...
Uncategorized 足りない心のエネルギー、どうやって補う?
昔、統合失調症になって最初に精神科病院を受診したとき、当時の主治医に「この病気になる人は、心のエネルギーが少ないから、それに合わせた生き方をした方がいいわよ」と言われました。 メンタルが健康な人なら気にもかけないで済むことが、自分には大きな...
Uncategorized 情報と統合失調症
何か困ったとき、それに関する情報があることと、助けてくれる人がいることは、人生を左右します。 私は、20年前に統合失調症になったとき、「良い病院」の情報は持っていなくて、たまたま通勤の途中にあった大きな精神科病院に受診して、入院して、助けて...