今できること

最近、とても忙しくなりました。

午後4時台に仕事が終わり、ちょっと日用品や食材を買って帰ると5時過ぎになります。

それから、お弁当箱を洗ったり、洗濯物をたたんだり、細かいことをやって、お風呂を掃除して、お風呂をわかします。

お風呂に入って、でたところで、最近のメニュー(ヨガポール、骨盤底筋体操、ストレッチ、筋トレ)をこなします。

少し前まで時間の節約と思って、お風呂に入りながらブログの更新をしていましたが、スマホが痛むと困るのでそれはやめることにして、お風呂に本を持ち込んで少しだけ読書していました。(至福の時間…)

筋トレが終わったあたりで晩ごはんになり(今は食事の準備を母がやってくれているので何とか生活が回っています💦)、ご飯が終わると歯磨きとかバタバタしているうちに夫から連絡が入り、電話する頃には睡魔に襲われていて、寝落ちに近いかたちで1日が終わります。そして、次の日の6時半まで9時間近い睡眠を取ります。朝はお弁当を作ったりバタバタして、少しだけ早く職場に行ってウォーキングをします。お昼休みもウオーキングをします。

どこかで子どもたちと話したり、少しだけでも好きな本を読んだりできたら嬉しいです。本を読みながら、最近はゆる体操をしています。

今の私にはこれが精一杯です💦

欲がでて色々やりたくもなりますが、今の私は

「回復しながら仕事もできるようにしていく」

特に

「生活のなかで回復していく」

これが、一番の目標です。だからいいんです、大したことができなくても。

本当はもうちょっと子どもたちと何かやったり、好きな漫画を読む時間とかもあればいいのですが、少しでも読めたら今はラッキーだと思うことにしています。

今日は合間に子どもたちが喧嘩して、上の子をなだめたりしていて全てのびのびになりました。

土日も子どもたちの習い事の送迎&雑用がたくさんあって、ゆっくりする暇はどこかに意識的に作らないとありません。

分かっていたこととはいえ時間の確保と回復への努力の両立は頭の痛い悩みですね~

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のんびり、のほほん

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