1週間頑張りました

最近は午後3時頃まで勤務時間が延びました。

はじめは午後2時頃まででもクタクタになっていましたが、最近は午後3時まで仕事をして帰っても、すぐにお弁当箱を洗えるくらいの力が残っています。

最近、時間があれば歩くようにしているので、その影響で体力がついてきたのかもしれません。

これから勤務時間が延びても、その時々でできることをやっていこうと思います。

今日は1週間頑張った自分へのご褒美に、コンビニでお酒(ほろよい1缶)とテトラパックの枝豆とイカ焼きを買ってきて、家で子どもたちと食べました。(お酒はもちろん私だけです)

1人で食べるには量が多いですが、3人で食べるとちょうどよくて、皆で「美味しいね~」と言いながら食べられてとても幸せでした。

仕事のことは金曜日が過ぎたらしばらく忘れます(笑)

明日は子どもたちとインフルエンザの予防接種に行こうかな、(体力的に)行けるかな、と考え中です。

人生って、自分の足元を見て、その時々でできることをやっていくようにできているのだと思います。

私は悩むことが好きではないので、いつもやらなければならないことは手帳にふせんを貼って書いておいて、そのときにやった方がいいことだけ上に書いてやっています。書いていてもしばらくやらないことは消すことも多いです。手帳をたまにみる以外は忘れることにしています。

今週は家庭の事情で慌ただしく過ごしました。ずっと忙しかったですが、無事に乗りこえられてほっとしました。

統合失調症が落ち着いてきて、さらにまだ時短勤務なので体力作りをできる余力があることが助かります。

歩いていると、気持ちが前向きになって、ストレスも感じにくくなるからすごいな~と思います。

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のんびり、のほほん

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