復帰11日目、やっぱり睡眠時間は大事。

本日復帰11日目、2時間半の出勤です。

なんか最近、感謝が足りてないと思ったので感謝を意識しようと思います。

1年数ヶ月休んで、今もこんなに余裕をくれている職場には感謝しかありません。家族も友人たちもそのままの自分を受け入れてくれていて、だから自分は回復傾向でいられるのだと思います。

統合失調症をカミングアウトすることで、より自分のままで生きやすくなりましたが、そう思えるのも私の関わる人たちが、それを理解しようとして、助けてくれているからなんですよね。

統合失調症を通すとなぜか愛✨を感じます(笑)

今日は睡眠時間を9時間取れたこともあって、頭もクリアーで、仕事も(今日は少しだけ作業をさせてもらいました)楽に取り組めました。まだまだ簡単な、仕事に慣れるための作業なので、配慮してもらえていることはありがたいですm(_ _)m

職場復帰してみて、やはり今の自分の一番の課題は、毎日ちゃんと必要な時間寝て、回復しながら出勤を継続できるようになること、そして継続して体調を良くしておけるようになることです。今は空いた時間にこれから関わるであろう仕事の勉強も地味に続けています。

「普通」から程遠い自分に、たびたび気が遠くなりますが、こんな配慮されている時間も大事に感謝して過ごせるようになりたいものです。

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