魔の時期、どうのりきる?

昨日は参加していたLINEグループの未読が増えていくのが辛くなり、いくつか抜けてしまいました。いつもの情報量を脳が処理できない感じ…

5月は私にとって魔の時期です😱

さらに、薬をのみ忘れると毎日のように眼球上転はおきるし、今日は四十肩にもなりました😖腕が肩より上に上げられません😱動かすと痛い~

ちなみに、夏は暑さで寝不足にならなければうまく過ぎていきます。睡眠時に、暑くて起きないように一晩中エアコンを高めにかけておくのがコツです。そして、秋の入り口は必ず一度は熱をだして、秋からは一年で一番体調が良くなることが多いです。

毎年なので、体内の免疫とかが関係しているのかもしれないとは思いますが、謎です。

今日は辛くなって妹に電話をしたら、そろそろいいよと言っているのに夕方までがっつり電話の相手をしてもらいました。いつもありがたいです。

3ヶ月以上続いた筋トレも今はほぼできず。焦らずできるときにできることをやるのが今の時期ののりきり方です。

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