体力不足

私にはとても人には誇れない習慣があります。

実は、よくお風呂をスキップしてしまいます。

温泉好きのくせにクタクタになるとお風呂すら入れず、それどころか横になったまま動けなくて、ひたすら体力の回復を待つときがあります。

そのせいで、最近は夜にお風呂に入らないで、起きてから入ったりとかよくしています。

子どもを産む前はわりと普通に夜に入れていたので、子どもを産んで、妊娠・出産・育児の疲労で健康状態が何段階か下がってしまったのだと思います。

お風呂に入る気力がわかない日は、それ以外も何もできません。布団に行きたいのに、布団にも行く気力がなくて、こたつで、動かなきゃ~動け自分~と念じながら何時間もそのままになってしまいます。

唯一の例外は仕事で、気合いで目の前のパソコンと向き合い、何とかこなしてしまいます。今の仕事なら、多分死にそうになっても死ぬ10分前くらいまでならできるのではないかと思います(笑)

こんな自分が情けなくて、最近まで受け入れられませんでしたが、それも受け入れられるようになってきました。

たとえ親にお金を払って保育園も入れて礼を尽くしているつもりでも、きちんと家事も育児もできない自分を自分で長いこと呪っていました。

やっとここに書けてスッキリしました。

しかし、書けたからといって、すぐに体力が回復するわけではなく、一方で何とかしておかなければならないことはそれなりにあります。

私はその多くを人の力を借りて何とかまわしてもらっています。ありがたいけれど、よく自分が情けなくなります(笑)

今日は久しぶりに遠出して、はじめて障害者手帳を使って、スマホの通信料の割引の手続きをしてきました。

お陰さまで、割引率がとてもよくなり、固定費を抑えることに役立ちました。

図書館にも寄って、野菜作りの本を借りようとしたら、久しぶりに動きすぎたのか本棚の間で立ちくらみをおこして、危うく倒れかけました。

私は元気なときとそうでないときの差が激しいのですよね…なぜなのでしょう?これも統合失調症の症状なのでしょうか?

家に帰って、子どもとの約束を果たすため、根性で夕食を作って、ご飯を食べたらもう動けなくなってしまいました。今日はお風呂は無理ですね。明日、ゆっくり入ろうと思います。

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