空いた時間で何をするか

考え事をするとアウトプットしたくなる。

アウトプットの場が他にないので、なんだかんだ言ってブログを書いてしまう。

統合失調症の診断書を職場に提出した。

初めはたいして重くないと考えていた。

冷静になると重かったと思えるようになってきた。

現実離れした妄想がでてくるレベル。陽性症状がでてきていた。

自分にがっかりするけど、仕方がない。

ある程度じっくり休んで回復させないと、また健康のレベルが下がってしまう気がする。

だからといって家にこもってばかりいると鬱っぽくなってくる。

気持ちがふさいでくる。

同年代の友人は皆忙しい。

昼間から出かけるだけで、近所のおばあちゃんに怪訝な顔をされる。

仕方がないので休み休みだが、少しずつ自分のできることを始めた。

試すことの大部分は失敗する。

小さな挑戦と失敗を楽しみながら生活していこうと思っている。

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日常
ゆっくりと人生を楽しみながら生きよう

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