考え事をするとアウトプットしたくなる。
アウトプットの場が他にないので、なんだかんだ言ってブログを書いてしまう。
統合失調症の診断書を職場に提出した。
初めはたいして重くないと考えていた。
冷静になると重かったと思えるようになってきた。
現実離れした妄想がでてくるレベル。陽性症状がでてきていた。
自分にがっかりするけど、仕方がない。
ある程度じっくり休んで回復させないと、また健康のレベルが下がってしまう気がする。
だからといって家にこもってばかりいると鬱っぽくなってくる。
気持ちがふさいでくる。
同年代の友人は皆忙しい。
昼間から出かけるだけで、近所のおばあちゃんに怪訝な顔をされる。
仕方がないので休み休みだが、少しずつ自分のできることを始めた。
試すことの大部分は失敗する。
小さな挑戦と失敗を楽しみながら生活していこうと思っている。
