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生き方に「芯」がほしい

昨日は転勤族で単身赴任中の夫に10年ぶりくらいに辞令がでたそうです。 転勤で勤務地は変わりますが、我が家からの距離は遠いままで変わらないようです。 これで子どもが小さいうちに、夫と子どもたちが一緒に暮らせる可能性はほぼなくなっ...
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雑用係の楽しみ

私はこれまで仕事をしてきて、花形の仕事をきっちりやってきたことはあまりない気がします。 どちらかというと、誰でもできる仕事を、もっというと「雑用」を、地味に、楽しみながらやってきました。 雑用って楽しいのですよ✨ 何が楽...
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いつも子どもに助けられてる

今日は上の子のピアノのコンクールでした。 行く前からのんきに構えていたつもりでしたが、終わったらすごくほっとしたのでそれなりに緊張していたのだと思います。 コンクールの会場に行ったときに、子どもが同級生でお母さんは同じ会社の人...
思うこと

人が変わり始めるとき

ここ1ヶ月くらい、ジプレキサを足してから、本が読めるようになった気がします。 そんなに早く効果が表れるわけではないのなら、ただの気のせいです(笑) 愛着障害とかスポーツのときのメンタルトレーニングの本とか、ストレスと適応障害に...
日常

道なき道を行くのって楽しい

本日、またまたお昼に起きてしまいました… 子どもの学校の準備があるので朝1回起きますが、夢の中にいる感じで準備をし、それからまた寝る… なんかよくわからない夢を見て、気が付くといつもお昼… 情けなさMAXになって、焦りま...
統合失調症体験談

先生と患者、家族のすれ違い

20年前に統合失調症を発症して精神科病院に入院しました。 その病院には入院する数ヵ月前に一度受診していました。 私は当時統合失調症(精神分裂病)の存在を知らず、薬と休養がどれほど大切かも知らずにそのときの先生の指示を無視してし...
統合失調症と女性のライフイベント

育児の「助け」を探し歩いたその2(統合失調症の妊娠出産育児体験記21)

統合失調症を抱えて育児でくたくたに疲れきったその時、上の子は2歳、下の子は0歳でした。 今度は「幼稚園」の三文字が頭に浮かびました。 幼稚園は、3歳から入園する3年保育が主流で、当時は住宅地に住んでいたので通える範囲に...
近況

薬の調整、もう1回だけ試そうか迷う

現在、 インヴェガ3mg ジプレキサ2.5mg アルプラゾラム0.4mg で維持しています。 元気に起きているときはとても状態が落ち着きました。 嬉しいです。 しかし、ひとつだけ困ったことがありま...
日常

草刈りに苦戦する(-_-;)

本日、寝不足で頭が回らないなら寝ないためには身体を動かそう!と草刈りをしました。 我が家は本格的な田舎です。 そして、父が膝を悪くしているため、手入れが行き届かずあちこちが荒れてきています。 まず、以前に遠くで刈った草を...
近況

珍しく不眠です。

今日はしばらくぶりにほぼ眠れない夜を過ごしました。 最近は朝、子どもを見て、またお昼まで寝ることが多いので、睡眠リズムを立て直すいいチャンスだと思い、眠い目をこすって何とか起きています。 布団の中でボーッとしているのに飽きてし...
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