Uncategorized 英会話お休みします 今日はいつもは朝から英会話教室に行くのですが、昨日、午後8時まで残業してクタクタで、英会話に行ったら来週に響いて出勤できなくなりそうで、お休みすることにしました。 こういうとき、いつもなんて言おうか迷います。統合失調症で体力がないとか言えな... 2025.02.08 Uncategorized
Uncategorized 過眠傾向 今日も起きたら7時半でした。 昨日寝たのは9時なので、10時間半寝たことになります。 なぜこんなにも寝てしまうのか… 私の回復には睡眠が必要なのか? または、薬の副作用?みたいなものなのか? それは諦めて、最近は時差出勤の制度を使い、毎日1... 2025.02.07 Uncategorized
Uncategorized ただ苦しかった1日 今日は1日お休みをいただきました。 朝から元気がでず、ただ苦しさにのた打ち回っていました。息をするのも苦しいまではかろうじて行ってないような、そこまであと一歩くらいで耐えていた感じです。頑張ったよ、自分。今日はどんな日より頑張った。 皆さん... 2025.02.03 Uncategorized
Uncategorized 環境を変えたい 最近、ちょっと気になっていたオープンダイアローグの本も3冊目を読み終わりそうです。 その中で、統合失調症の妄想をこじらせた方が、その妄想の世界のほうが幸せだったと言っていたのが印象的でした。現実よりも妄想の世界のほうが幸せ…それがその人の置... 2025.02.02 Uncategorized
Uncategorized 良くも悪くも抱えていた何かがなくなった 今日は6週間ぶりのメンタルクリニックの受診日でした。 いつもは午前中に家から車で1時間の英会話教室に行ってから、電車でさらに1時間半かけて都市部のメンタルクリニックに通っていたのですが、心が推しを欲していたので、今回は英会話教室は休んで、推... 2025.02.01 Uncategorized
Uncategorized 病気休暇を使ってみた 昨日は片道車で2時間のところに、自分で運転して出張しました。 慣れない道で緊張して、こういうときは必ず眼球上転がでるので、副作用止めのアキネトンの血中濃度が運転するときに最大になるように運転の1時間半前にアキネトン2錠のんで、いざ出発。隣の... 2025.01.29 Uncategorized
Uncategorized 変わっていく私 最近は、統合失調症も大分落ち着き、できないなりに休みつつ仕事に取り組ませていただいています。 かつては、皆と同じようにできない自分が情けなくて悔しくて、「人並み」になりたくて必死に仕事に取り組んで、かえって体調を崩したりしていました。 その... 2025.01.29 Uncategorized
Uncategorized トロくてもOK 子供が二泊三日のスキー合宿から帰ってきました。 土産話で盛り上がり、ママはやったことあるの?と聞かれて、3時間だけ、と答えました。スキーは学生の時に3時間だけやったことがあります。 私は昔からトロくて、小学校では球技のミニバスケットボールを... 2025.01.26 Uncategorized
Uncategorized 夢は育つ 私は4年前、統合失調症が再発したとき、陽性症状の幻聴と幻視だったのか、ホセ・ムヒカさんの演説中に、他には誰も聞かない話を聴いてしまいました。 「砂漠に木を植えるんだ!」「大陸に運河を造るんだ!」 そこから、私は十年計画を立てて、老後からその... 2025.01.25 Uncategorized
Uncategorized 上司との面談、とても感謝しています。 昨日と今日は上司との面談がありました。 昨日は直属の上司、今日はその上の上司。面談は職場の人皆にあります。私が最初に面談を受けたのですが、同僚たちが「長いですね〜」とソワソワしながら言うので、「半分以上病気と薬と体調の話でしたよ(笑)」と言... 2025.01.24 Uncategorized